Usé un día completo CBD para cuidar de mi cuerpo y esto pasó

No sé sobre ti, pero me estoy metiendo en todo el movimiento del cuidado personal a lo grande. He estado luchando con ansiedad y depresión incluso antes de saber qué eran esas cosas (el quinto grado para ser exactos). Y además de eso, he estado lidiando con dolor crónico de mandíbula desde mi adolescencia. Por lo tanto, no me sorprende que el movimiento petrolero del CDB también despertaría mi interés.

Después de escuchar sobre los efectos curativos y calmantes del CBD, (cannabinoide), he estado en una misión para descubrir las mejores formas de usarlo para el autocuidado.

He estado probando y probando diferentes productos, marcas, métodos de aplicación y miligramos. Y, después de reunir todos mis favoritos, decidí tomar un día largo y relajante y dedicarlo al autocuidado del CBD. ¡Esto es lo que hice y cómo sucedió todo!

Tatuajes que demuestran tu amor por la hierba

CBD Roll-On y Meditación

La meditación no es fácil para mi mente errante, pero es una práctica de autocuidado que ofrece algunos resultados serios cuando la sigues. Me encanta meditar a primera hora de la mañana, ya que tengo demasiado sueño para ser productivo.

Encontré un espacio tranquilo en mi casa, agarré mi CDB roll-on y lo rodé por toda la línea de mi mandíbula (para mi ATM crónica) y mis hombros y cuello. Entre el CBD y el mentol en el roll-on, pude relajar mis músculos mientras hacía una meditación guiada a través de una aplicación en mi teléfono.

El mentol ayuda al CBD a penetrar la piel con mayor facilidad y dura unos 20 minutos en total.

Batido de aceite de CBD

¿Qué es mejor que comenzar el día con un batido saludable? Agregando un poco de CBD. Hice mi batido de frutas habitual con plátanos, fresas, mango, piña y agua. Y, agregué unas gotas de CBD. Esta tintura particular era un poco más espesa (y de sabor más dulce) que el aceite de CBD típico, lo que lo hace perfecto para batidos.

He probado el CBD para calmar el dolor menstrual y estoy maravillada

Yoga con ungüento de CBD

Young woman meditating by the lake

Antes de sumergirme en mi sesión de yoga en casa, utilicé un ungüento de CBD en mis hombros, cuello y mandíbula (mis áreas problemáticas, especialmente porque trabajo en una computadora portátil todo el día). Este ungüento se siente similar a la loción y no contiene mentol. Es menos intenso y distractor que el rollo, pero aún siento una sensación de calor y relajación cuando lo uso.

Auto masaje con aceite de masaje CBD

Después de entrenar un poco mis músculos, decidí darme un poco de auto masaje. Dado que el cuello y los hombros son un poco difíciles de alcanzar cuando te masajeas, elegí mis pies y pantorrillas. Utilicé un aceite de masaje CBD que también funciona como lubricante (el tiempo sexy puede o no ser parte de mi rutina de autocuidado …) y pasé unos buenos cinco minutos resolviendo las torceduras en mis músculos. El CBD agregado le da a la piel una sensación de calor durante todo el masaje.

CBD Tea

¡El té por las tardes es una de mis cosas favoritas! Es súper calmante y relajante, especialmente con un poco de aceite de CBD agregado. Hice un té de jengibre, naranja y miel desde cero, y agregué unos miligramos (aproximadamente 8 mg) de una tintura de aceite Xwerks CBD . Y, me acurruqué en el sofá con un libro mientras lo bebía

CBD Bath Bomb

¡Lo siguiente fue la hora del baño! ¡Un largo baño en un baño caliente me hace sentir asombroso! Me gusta encender una vela, pegarla en el borde de la bañera y meditar un poco mientras me remojo. Esta vez, agregué una bomba de baño de CBD que no solo olía genial, sino que permitía que mi cuerpo absorbiera todos sus beneficios relajantes con mi baño. El resultado es que mi cuerpo se sintió más relajado y mis músculos se sintieron súper flojos después del baño.

CBD Beauty Routine

Antes de subirme a la cama, terminé la última rutina de autocuidado del CBD del día. Lavarme la cara y prepararme adecuadamente para la cama es realmente importante para mí, así que agregué algunos productos de belleza con CBD a mi mezcla normal.

Después de lavar y exfoliar mi cara, utilicé un aceite facial con CBD para hidratar. También agregué un aceite para el cabello con CBD a mis raíces para asegurar mechones súper suaves y una cabellera que huele increíble por la mañana.

Mi día de autocuidado usando CBD se sintió un poco como un día de spa. Todas mis actividades fueron excelentes para la salud y el bienestar por derecho propio, pero agregar CBD me dio un poco de relajación adicional. Si bien los beneficios fueron notables a pequeña escala, definitivamente estaban allí. Estoy emocionado de probar nuevos productos de CBD y miligramos más altos para ver cómo este pequeño aceite mágico puede ayudarme a sanar.

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