Usar hierba para liberar el estrés durante estos días

Hace ya un rato que nos encontramos todos resguardados. Esto ha provocado gran incertidumbre, estrés y varios colapsos nerviosos en muchas personas. Si te sientes aislada y algo deprimida, no tienes que sentirte peor al respecto. Tu situación es la de miles, así que no seas tan dura contigo misma. Si quieres incursionar en el mundo de la hierba, dejame decirte que hay más y mejores opciones que un cigarrillo. La hierba te puede ayudar para liberar el estrés.

El mundo nuevo del cannabis

Consumir hierba dista mucho de lo que muchas personas creen. No es fumar en un bong a mitad de la sala en poca ropa oyendo reggae. Bueno, almenos no para todos. Existe una gran cantidad de productos que te pueden ayudar en dosis bajas y con efectos altamente controlados. Solo tienes que encontrar los productos adecuados para tí y comenzar a experimentar. Consumir hierba no tiene nada que ver con ser drogadicta, de hecho muchas personas, evitan consumir el THC ( el psicoactivo de la planta).

Qué es el THC by the way

El CBD es espectacular pero..

Toda la emoción sobre el CBD en estos últimos años es genial, pero me ha preocupado ver como existen muchos mensajes en contra del THC. Es cierto que es un compuesto psicoactivo, pero también es una parte terapéutica de la planta y es muy efectiva para ciertos síntomas.

En fin, cualquier persona que esté experimentando estrés debería considerar tomar una dosis regular de CBD. Piensa que lo puedes consumir como si fuera una vitamina diaria, en lugar de una pastilla para la depresión, ansiedad o para dormir. Una ingesta regular ayudará a regularizar tu sistema endocannabinoide, manteniendo tu cuerpo en equilibrio. Es probable que tu cuerpo no esté produciendo por si solo los cannabinoides que generalmente ejecuta (porque si no lo sabes nosotros los seres humanos producimos los cannabinoides de forma natural). Es aquí donde entra el CBD, que puede ayudarte a recuperar tu estado de ánimo, apetito, estrés, sueño y mucho más.

Todo lo que debes saber sobre el CBD

En qué dosis se usa para liberar el estrés

Es recomendable empezar con dosis muy bajas, porque cada cuerpo responde de una forma diferente al CBD. Algunas personas descubren al instante un efecto sedante, pero algunas otras descubren que es más efectivo que el café turco. Así que prepárate para dar pasos en falso, una dosis de 10 mg al día es lo ideal. Como la investigación sobre el CBD es algo limitada todos nos basamos en la experiencia. A menudo 30 mg diarios es la dosis que la mayor parte de las personas suelen ingerir.

Cómo ingerir CBD

Cómo ingerirlo también es super importante. Hay un montón de bebidas que contienen CBD en el mercado, sin embargo la biodisponibilidad del CBD en las bebidas no es lo mismo que en la tintura. LAs tinturas suelen tener un efecto más radical, al igual que el vapor. Ambas formas pueden absorberse muy fácilmente.

Hablando de THC

Ahora, para THC, hay algunas maneras diferentes en las que podría venir también. Fumar es una buena forma para controlar el estrés, sin embargo en este momento quizás no es la más adecuada.

También te recomendaría explorar un comestible de baja dosis o incluso una tintura con THC. Si estás en el dispensario, ¿por qué no explorar, verdad? La «dosis baja» en el mundo de las tinturas y los comestibles significa no más de 5 mg de THC. Si tienen comestibles de 2-2.5 mg, opte por esos y siempre puedes dosificar.

Recuerde que a diferencia de fumar o vapear, que puede surtir efecto en menos de un minuto, los comestibles pueden demorar una o dos horas en instalarse. Por lo tanto, se muy paciente antes de tomar más. Las tinturas caen en algún lugar en el medio, aproximadamente a los 30 minutos para comenzar a funcionar.

Al final, la idea es ser muy paciente mientras reflexionas sobre el cannabis. Y eso es especialmente importante si lo estás haciendo como una forma de liberar el estrés de raíz. Porque (no es que valga la pena repetirlo): ¡el cannabis puede estresarte más si no lo dosificas adecuadamente!

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