Rituales chiquitos que te pueden ayudar a sentirte equilibrado

Hablemos del efecto del encierro o la ansiedad del trabajo en estos días. La verdad es que tenemos suerte de seguir estando cuerdas a estas alturas del año. Para las chicas que consumen hierba en porritos, dulces o en cualquier otra presentación les tengo unas ideas de rituales chiquitos que te pueden ayudar a sentirte más equilibrado.

Calma tu mente por 10 minutos al día

Para los que aún no conocen las meditaciones, estas pueden ser una solución rápida y efectiva para quitarte el mal humor. Para mejorar un mal día e incluso para dejar de sufrir dolores de cabeza. A algunos les gusta fumarse un porro para relajarse y si bien meditar sin porro se puede. Una calada puede hacer que disfrutes más de esta experiencia.

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Imagínate cosas o como dirían por allá éntrale al day dreaming

Soñar despierto con cosas que quieres puede ser de lo mejor. Es de lo mejor, porque si aún no lo sabes tu cerebro no sabe cuando imaginas cosas y cuando las estas viviendo en la realidad. Por lo que el day dreaming puede ser algo perfecto para alcanzar tus metas. Recuerda que cualquier avance por chiquito que este sea, puede desencadenar el efecto mariposa que necesitas para lograr tus objetivos.

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Cocinate algo rico para el monchis

Si vas a fumar puedes prepararte algunos platillas deliciosos para cuando te de hambre. Ponte creativo, no solo agarres frutas y dulces. Puedes experimentar en la cocina con cosas que nunca hayas preparado, como pastas, carnes, yo llegue a hacerme un tiramisú hace unas semanas. No quedo del todo bien, pero en el viaje sabía delicioso.

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Ten conversaciones profundas con buenos amigos

Piensa en algo que quieras logras o algún tema que te gustaría profundizar. Si estas con amigos puedes tener esa conversación a la luz de un brownie o bien puedes tener esa conversación contigo misma.

Estos son los rituales chiquitos que te pueden ayudar a levantar el ánimo y sentirte más equilibrado.

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