Para más rendimiento en el deporte, la solución es el CBD

Cada vez más atletas sienten curiosidad por el potencial que tiene el CBD para tener más rendimiento y ayudarlos a recuperarse más rápido de los entrenamientos intensos. El CBD es el suplemento del momento, y todos se preguntan qué tan efectivo es para los atletas.

Mucho entrenamiento

Los atletas y los competidores siempre están presionando sus cuerpos. La vida de un atleta se trata de un entrenamiento riguroso, una competencia dura y un cuerpo y una mente que funcionan de manera óptima. Los atletas de todo el mundo trabajan muy duro para prepararse para sus eventos deportivos, pero a menudo se topan con obstáculos como lesiones, dolor e incluso obstáculos mentales.

El CBD podría ofrecer múltiples aplicaciones terapéuticas que son especialmente útiles para los atletas y, por lo tanto, es una adición prometedora al régimen de salud y bienestar de cualquier atleta. En este artículo, vamos a explorar cómo el CBD podría mejorar su rendimiento deportivo.

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CBD y rendimiento atlético

La mayoría de nosotros probablemente estamos familiarizados con el infame «subidón del corredor». Es esa sensación mágica de felicidad y satisfacción ganadas con esfuerzo lo que sientes después de un intenso ejercicio.

Lo creas o no, esta euforia no es causada completamente por endorfinas: la anandamida también juega un papel importante. La anandamida es un neurotransmisor de ácidos grasos que es casi idéntico al THC. Después de un entrenamiento, la anandamida es detectable a niveles elevados.

Anandamida

Pero, ¿qué es exactamente anandamida? Es el «químico de la dicha» producido naturalmente por el cuerpo y es responsable de los sentimientos de euforia, relajación, bienestar y alivio del dolor. El CBD aumenta directamente la cantidad de anandamida en el cuerpo, lo que resulta en mayores beneficios y menores efectos secundarios.

El uso de CBD podría ayudar a mejorar el rendimiento deportivo de varias maneras. Estos son algunos de los beneficios que ofrece CBD, específicamente para atletas.

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Salud mental

La importancia del enfoque y la atención en los deportes es obvia. Algunas estrellas del deporte toman suplementos preentrenamiento que contienen altas cantidades de cafeína para mejorar el enfoque. El CBD también podría ayudar a mejorar el enfoque al reducir el estrés y la ansiedad.

La ansiedad causa dificultades a todos los afectados, pero es especialmente perjudicial para los atletas. La ansiedad puede tener un impacto negativo en las habilidades para tomar decisiones, la atención y la autoconfianza, todo lo cual es importante para un rendimiento atlético óptimo.

Los atletas pueden experimentar ansiedad debido al miedo a desempeñarse mal, a la presión de desempeñarse bien, al miedo a las lesiones y a la incertidumbre profesional, entre otras cosas. Afortunadamente, el CBD es conocido por sus propiedades contra la ansiedad.

El CBD interactúa con varios receptores en el sistema endocannabinoide (ECS) que regulan la ansiedad y el miedo y se ha demostrado que obstaculiza la respuesta al miedo. El uso de CBD puede ayudar a los atletas a suprimir la cantidad de ansiedad que sienten, lo que indirectamente puede mejorar el rendimiento general.

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Alivio del dolor y la inflamación

Los estudios han descubierto que el CBD es efectivo para reducir el dolor, incluidas las articulaciones rígidas, así como el dolor musculoesquelético causado por el ejercicio. El dolor que sienten los atletas cuando sus músculos están fatigados generalmente es causado por desgarros musculares microscópicos e inflamación.

La investigación también sugiere que el CBD tiene propiedades antiinflamatorias que juegan un papel en el manejo del dolor. El CBD puede ser muy útil para reducir la inflamación y preparar mejor al cuerpo para otro entrenamiento.

Ayuda con lesiones

Recuperarse de una lesión y volver al juego a menudo requiere mucho tiempo y rehabilitación, pero su propio cuerpo puede dificultar aún más este proceso.

La respuesta inflamatoria que ocurre junto con la lesión y ayuda a inmovilizar la parte afectada del cuerpo a menudo es excesiva. Esto puede causar atrofia muscular y una mayor susceptibilidad a más lesiones. Es por eso que los atletas intentan reducir la hinchazón cuando es posible.

La reducción de la inflamación es una de las propiedades más conocidas del CBD, por lo que es particularmente útil para los atletas que se recuperan de lesiones menores y mayores. Dependiendo del tipo de lesión que tenga, el CBD podría tomarse por vía oral o aplicarse directamente en el área afectada del cuerpo por medio de un tópico de CBD . Menos inflamación significa menos dolor y, con suerte, menos tiempo en rehabilitación.

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Mejorar el sueño

Una buena noche de sueño y mucho descanso son cruciales para un buen rendimiento deportivo y recuperación. El sueño ofrece al cuerpo la oportunidad de regenerar y reparar las fibras musculares dañadas. La investigación también muestra que el CBD ayuda a moderar las rutinas del sueño, mejorando así la calidad y la duración del sueño .

Impulso al sistema inmunitario

No podemos pensar en nada peor que entrenar y para un gran evento deportivo durante meses o incluso años, y luego enfermarnos justo antes del gran juego. El CBD es una excelente manera de estimular el sistema inmunológico.

El CBD no solo es útil durante el evento o gran juego, sino que también puede ayudarlo a mantenerse saludable durante el entrenamiento, especialmente en los meses de invierno, cuando es más probable que se enferme. Esto se debe a que el CBD es rico en antioxidantes , lo que reduce el riesgo de infección y también es excelente para la salud del corazón.

Ayuda para controlar el peso y el apetito

El CBD es ideal para frenar el apetito y ayudar a controlar el peso. Como atleta, es importante poner los mejores alimentos y suplementos en el cuerpo para aumentar la longevidad y mejorar el rendimiento. Si luchas por seguir una dieta o quieres perder algo de peso antes de un gran evento, el CBD puede ayudarte.

Si bien el THC es conocido por inducir a los infames «munchies», el CBD ha demostrado hacer lo contrario. Es ideal para frenar el apetito y también te ayudará a sentirte lleno por más tiempo. También puede mejorar la función de la insulina , lo que te hace sentir bien después de comer y minimiza el riesgo de comer en exceso.

Recuperación post-entrenamiento

Como atleta, el cuerpo está sujeto a un alto impacto, lesiones, desgaste y fatiga. Después de un largo día de entrenamiento o al final de un evento prolongado, estos efectos se pueden sentir intensamente y pueden afectar el rendimiento a partir de entonces.

Los atletas y los competidores están presionando continuamente sus cuerpos. Pero, es importante darse cuenta de que el cuerpo también necesita recuperarse adecuadamente. Ya sea que sea un atleta profesional, un guerrero de fin de semana o un aficionado regular al gimnasio, la recuperación es vital para evitar lesiones y garantizar el máximo rendimiento.

Después de largas sesiones de práctica y entrenamientos, es completamente normal que los atletas experimenten hinchazón y dolor en los músculos. Los atletas han estado consumiendo AINE y opioides durante décadas para ayudar a aliviar el dolor. Sin embargo, estos medicamentos son más peligrosos que beneficiosos.

El CBD ofrece una forma alternativa, segura, natural y efectiva para que los atletas se enfrenten al desgaste diario que experimentan en sus cuerpos. El CBD tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que pueden ayudar a los atletas a rendir al máximo de manera consistente.

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