El CBD para aumentar tu masa muscular

Las personas activas suelen usar un sin fin de suplementos para alcanzar sus objetivos de ejercicio y el aumento de las demandas nutricionales. A menudo a demás de llevar una dieta especial, se necesita llevar un descanso adecuado. Todo esto te lleva a desarrollar bien tu masa muscular a lo largo del tiempo. Pero existe un arma que muchos atletas deberían conocer: el CBD. Su molécula posee efectos anticatabólicos que pueden mejorar tu calidad del sueño, así como modular la respuesta inflamatoria.

Cómo interactua el CBD con tu cuerpo

Los cannabinoides como el CBD comparten una estructura molecular similar a la de los compuestos químicos internos de nuestro cuerpo. Estos receptores se expresan a través del sistema inmune, el nervios, cutáneo y el aparato digestivo.

Estos mecanismos de accion son los que hacen que el CBD sea beneficioso para los deportistas y las personas que buscan aumentar su masa muscular.

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Se puede usar como un suplemento diario para mejorar tu masa muscular

Cómo si se tratara de una vitamina. Si una persona tiene una deficiencia de un mineral, vitamina o cualquier otro nutriente puede surgir un problema de salir. Esto también pasa con el sistema endocannabinoide, algunas personas tienen deficiencia de cannabinoides. Esto está relacionado con las enfermedades como la migraña, la fibromialgia y el síndrome de color irritable. A pesar de que la mayoría de las personas tienen suficientes, cuando existe una deficiencia se puede recurrir al CBD

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Cómo ayuda el CBD a la musculatura.

Existen dos estados metabólicos del cuerpo importantes en cuanto a la formación del músculo.

El anabolico que se relaciona con el crecimiento. contiene bloques de aminoácidos y proteínas que gradualmente van formando estructuras mayores. Este proceso se logra mediante el excedente calórico y una ingesta adecuada de proteína. El resultado es músculo puro y definido.

El catabolismo, se encarga de descompones estructuras como la grasa, carbohidratos y proteínas que encargan de cumplir las necesidades básicas de energía. Este es el objetivo de muchas personas que van al gym y que se puede conseguir tras un déficit calórico. No obstante el déficit caloríco puede afectar la masa muscular.

La clave para definir el músculo es mantener un buen equilibrio entre estos dos estados. Levantar pesas descompone las fibras musculares y produce un estado catabólico de poca duración. Esta descomposición, seguida por una alimentación y nutrientes adecuados, hace que el cuerpo desarrolle nuevas fibras musculares en mayor número y densidad.

El CBD ayuda a evitar el catabolismo en exceso y a mantener y prevenir la pérdida de músculo. Ayuda a protegerte frente al estado catabólico y reducir los niveles de cortisol.

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Además reduce la inflamación.

Existen muchos estudios que muestran que el CBD puede ayudar a disminuir la inflamación. Por ejemplo para subir la musculatura es necesario llevar a cabo un programa de entrenamiento de fuerza e hipertrofia. El entrenamiento incluye repeticiones con najo peso, esta diseñado para maximizar el tiempo bajo tensión, haciendo que tus músculos duelan mucho y se rompan. El CBD puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.

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