Cómo desintoxicarte del cannabis

Cuando llevas mucho tiempo consumiendo hierba, puede ser un poco más complicado el proceso de desintoxicación. Puede haber síntomas como irritabilidad, dolor de cabeza, insomnio, depresión, falta de apetito o ansiedad. Estos síntomas pueden ser considerados como síndrome de abstinencia.

THC en el cuerpo

Para sacar el THC del cuerpo, se necesita tiempo y dejar en claro que no hay ningún milagro. Para que deje de ser detectado en el cuerpo, hay varias cosas a considerar: tiempo y cantidad de consumo, rutina de alimentación y ejercicio, metabolismo. El tiempo que se queda en el cuerpo varía de 2 a 30 días.

Cómo desintoxicarte

Se requieren al menos 6 semanas para que haya una desintoxicación completa.

  • Abstinencia. Necesitas dejar de consumir cannabis para que salga de tu cuerpo su rastro.
  • Mucha agua. Tu cuerpo necesita hidratación para eliminar las toxinas.
  • Ejercicio. La actividad física es importante para que tu cuerpo no almacene grasa. La grasa corporal hace que el proceso de desintoxicación sea más tardado.
  • Buena alimentación. La comida chatarra retrasa el proceso. Lo mejor es consumir verduras, frutas y carnes magras.
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