Cómo controlar la ansiedad con cannabis

A lo largo de los años, el cannabis se ha ganado la reputación de desempeñar un papel como un eficaz calmante para el estrés de las personas ocupadas. Entre otros impactos positivos, se ha informado que tiene como reducir el dolor, ayudar a reducir las convulsiones y ayudar a los usuarios a lidiar con la ansiedad social.

La definición de ansiedad social puede ser bastante amplia y no muy clara para la mayoría de las personas. El trastorno de ansiedad social es en realidad una afección de salud mental crónica diagnosticable en la que las interacciones sociales aleatorias pueden causar ansiedad irracional en el sujeto. Las personas que sufren de TAE suelen presentar síntomas como miedo a ser juzgadas, avergonzadas, humilladas o una preocupación irracional de ofender a otra persona. En general, los síntomas podrían resumirse como un bajo nivel de confianza en uno mismo.

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Es muy probable que todos hayamos sentido algo así en algún momento de nuestras vidas, pero sentirlo constantemente todos los días suena más a una pesadilla que a una condición médica. Es por eso que las personas que sufren de ansiedad social (diagnosticada o no) intentan experimentar con sustancias y actividades extraescolares que puedan aumentar su autoconfianza o ayudarles a aceptar el hecho de que la interacción social no tiene por qué ser una pesadilla. De hecho, la interacción social es una de las pocas características que nos hace humanos, y para muchos, incluí, una gran fuente de alegría.

Una de las razones por las que la ansiedad social podría no ser un problema en mi vida diaria podría atribuirse a mis hábitos de fumar hierba. Aunque no veo el fumar marihuana como una necesidad (al menos no a diario), lo veo como una forma divertida y no dañina (no lo encuentro dañino porque no me entrego a los excesos) de lidiar con la ansiedad social cuando me siento un poco fuera de mi elemento. O incluso mejor, como potenciador de situaciones sociales que quiero disfrutar pero que por alguna razón, puede que no me sienta como siempre ese día. En esta línea de pensamiento, no estoy solo.

Cientos de personas han encontrado un valioso ‘socio en el crimen’ en la marihuana cuando se trata de situaciones sociales. Ya sea fumando un porro en el patio trasero con tu primo antes de la cena de Acción de Gracias o una sesión de bong con tu compañero de cuarto antes de salir por la noche con un grupo de personas que te ponen nervioso, la marihuana está ahí arriba y quizás sea mucho menos invasiva en tu subconsciente que otras alternativas como los antidepresivos.

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¿Qué pasa con los tipos de cepas? – Sativa vs. Indica

Toda situación social requiere un tipo específico de tensión dependiendo de cuál sea la situación social. Permíteme explicarte. Las sativas son tipos de variedades de cannabis que suelen tener un efecto estimulante y eufórico en el cuerpo y la mente. Es más fácil encontrar cepas que permitan a la mente mantenerse concentrada y alerta dentro del reino Sativa que con las cepas Indica. Sin embargo, esto puede ser una hoja de doble filo, ya que una Sativa fuerte podría terminar provocando sentimientos de paranoia, lo cual no es muy bueno en una situación social. ¿Quieres aprender más sobre el cannabis y la ansiedad? Echa un vistazo a nuestra selección de los mejores vaporizadores para la ansiedad.

Por otro lado, las índicas se atribuyen comúnmente a los efectos de la relajación extrema y al ‘escalofrío’. Esto, sin embargo, también puede ser una hoja de doble filo. Aunque sentirse relajado es una buena característica en situaciones sociales, existe algo parecido a sentirse DEMASIADO relajado. Esto potencialmente significa que te convertirás en un adicto a la televisión que no tiene mucho que decir y tiene problemas para seguir el hilo de una conversación.

Dicho esto, ambos tipos de cepas pueden ser beneficiosos para la ansiedad social. Lo que más importa es que obtenga la dosis correcta, exagerar puede resultar en efectos no deseados y una dosis demasiado baja podría no ayudar en absoluto. La forma más inteligente de hacerlo sería con una dosis más baja y poco a poco subir a una más fuerte a medida que se sienta cómodo con ella.

Las mejores variedades de cannabis que ayudan a combatir la ansiedad social

Flor Hawaiana Haze Sativa de Botany Farms

Cualquier cosa hecha por Botany Farms suele ser una apuesta segura. No solo porque la compañía se esfuerza por elaborar cogollos de alta calidad, sino porque todo lo que vende Botany Farms no contiene THC. Lo sé, desde el comienzo de este artículo hemos estado abogando por el THC entre líneas, pero no todos pueden manejar bien el THC. Aquí es donde entra en juego la cepa Hawaiian Haze de Botany Farms.

Al proporcionar capullos de flores de cáñamo sativa de alta pureza con cerca de un 20% de CBD, Botany Farms puede garantizar una dosis llena de vitalidad, creatividad y concentración. El CBD ayuda al cuerpo a mantenerse relajado pero evita los efectos no deseados del THC (para los consumidores que no lo consumen) que podrían tener un efecto contraproducente en su estado de alerta y concentración. Independientemente de su falta de THC, este cogollo se mantiene fiel a las características que hacen de la Hawaiian Haze una de las mejores opciones cuando se trata de situaciones sociales.

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Jack Herer

Otra variedad de dominancia Sativa que pone el énfasis en la creatividad. Cuando fume Jack Herer , lo más probable es que tenga ganas de entablar una conversación e intentar una broma o dos. La Jack Herer no suele ser demasiado dura, especialmente entre los consumidores de cannabis experimentados, Jack Herer es realmente reconocida por ser una variedad que te mantiene presente y comunicativo. Si te falta experiencia en lo que respecta al THC, no te vendría mal empezar lentamente y ver con Jack te lleva.

ACDC

Esta cepa es una de las que ya ha ocupado un lugar en el salón de la fama del cannabis. Un cogollo extremadamente terapéutico que no suele colocarte, ya que lleva una dosis particularmente baja de THC que se sitúa entre el 2% y el 6%, pero una dosis alta de CBD que podría llegar hasta un enorme 25% dependiendo de las condiciones de cosecha. .

Debido a la cantidad de CBD que contiene , se puede esperar que ACDC proporcione fuertes efectos de alivio de la ansiedad combinados con un ambiente relajado y relajado. Utilizada habitualmente por pacientes que sufren de epilepsia y esclerosis múltiple, esta cepa tiende a proporcionar una fuerte sensación de calma y paz interior. Lo que, honestamente, suena como algo que desea experimentar en situaciones sociales estresantes.

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Azúcar rosa negra

Esta es una cepa que no le gustaría encontrar en ninguna otra lista de cepas de ansiedad social. La razón es simple, esta es una cepa de dominancia Indica que se sabe que proporciona efectos extremadamente fuertes de relajación y, en muchos casos, somnolencia. Me he encontrado usando Sugar Black Rose cuando no siento que pueda quedarme dormido lo suficientemente rápido, pero con toda honestidad, esto solo funciona para mí cuando fumo un porro de 5 mg por mi cuenta. Cuando tengo una dosis baja que no supera los 2 mg o 3 mg, encuentro que Sugar Black Rose mejora mi desempeño social al brindarme una sensación de felicidad mezclada con un estado de relajación satisfactorio.

Frisian Dew

Frisian Dew es un híbrido casi 50/50 que no tiene un contenido muy alto de THC. En Herb consideramos que Frisian Dew es una variedad digna de situaciones sociales importantes porque te permite estar presente pero al mismo tiempo te brinda una pizca de creatividad que puede resultar útil para plantear preguntas interesantes. Las conversaciones que van hacia el sur tienden a volverse aburridas en un instante, pero Frisian Dew lo mantiene interesado y, dado el derroche de creatividad que puede brindarle, podría ayudarlo a cambiar la conversación. Debido a que equilibra la Sativa con su lado Indica, Frisian Dew es una apuesta segura.

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